Entry kali ni nak citer sikit sal my own pregnancy... dah masuk 5 bulan...baru berani bukak cerita sikit... Alhamdulillah...Allah murahkan rezeki sy dan suami...dapatlah bunting pelamin (orang tua panggil)...
Kalau dedulu...cume coaching preggy mom on how dapatkan nutrisi from Herbalife...selalulah dengar mereka mengadu tentang alahan yang macam2...ada yang sampai berdarah2 tekak sebab asyik muntah...tapi mcm mana pun...mmg sy akan sarankan spy tak tinggalkan shake Herbalife... sebab shake tu ialah makan yang padat dengan nutrisi...but low in calories...and nutrisinya yang seimbang sangat penting buat mummies and baby dalam tummy tu...
Kebanyakan wanita di luar sana...akan start cari nutrisi or supplements or pills bile dah pregnant...but untuk those yang memang makan Herbalife...you all superb because dah start menjaga nutrisi from earlier...that is much better but, always still, better late than never... so normally...most of my coachees kalau dalam program Herbalife...tetibe Allah bagi rezeki pregnant... sy akan terus directly tukar program lose weight kepada program ibu dan baby sihat... still can lose weight...tapi bukan hardcore punye la... (since most of my coachee memang dapat rezeki lepas lose some weight during lose weight program)...
Soalan biasa yang akan dapat from coachees yg baru pregnant ni... "Tak bahaya ke ambil Herbalife bila pregnant?"... my answer will be... "InsyaAllah tak bahaya...malah bagus untuk mummies n baby..."
Ada juga coachees yang check-up dengan doctors...some of the doctors suruh stop makan Herbalife...benda ni dah biasa...but still...me as a coach...akan terus pertahankan kepentingan shake...but, coach cume boleh memberi ilmu...kami tidak boleh menyumbatkan shake itu ke dalam mulut coachee...harap semua faham kepentingan 'usaha diri sendiri' ye...
Tapi for you ollzs information...most doctors memang support mummies yang consume Herbalife ni...even my own doctor memang galakkan shake bebanyak...siap jujur bagitahu kat my doctor yg sy memang tak amik supplement2 ni...sy cume makan Herbalife je...
Just nak bagitahu...dah ramai mummies yang makan Herbalife sepanjang pregnancy and confinement...Alhamdulillah semua sihat dan baby pun sihat...kalau tak percaya boleh baca ye kat blog2 this Herbalife mummies...
1. Amalina Abqari : http://amalina-peter.blogspot.com/2013/09/8-bulan-mengandung.html
2. Yana dan Iman : http://www.yanadaniman.com/alhamdulillah-sukeeenye/
actually ramai lagi ibu2 Herbalife ni...tapi ramai kat FB je...
So...back to my story...sepanjang pregnancy ni...jarang kena alahan...tapi sakit tulang punggung memang I suffered a lots...this is know as SPD, boleh baca kat sini ye : http://en.wikipedia.org/wiki/Symphysis_pubis_dysfunction but...its an experience right...semua orang akan lalui macam2 bergantung pada badan masing2...Allah bagi ujian lain2...but papepun Alhamdulillah...
Masa my fisrt trimester...badan lemah giler...asal pas asar je...badan lembik...letih...tak larat...minum teamix pun tak lalu...kadang2 rasa nak muntah klau minum teamix Herbalife tu, since teamix ni memang energy booster yang sy dah amalkan since bujang dedulu...so memang jarang sangat minum teamix...
Tapi Alhamdulillah...shake Herbalife masih boleh masuk dalam tekak sy ni ha...but...my favourite Strawberry shake dah tak boleh diterima pakai oleh tekak...even my husband favourite Tropical Fruit pun tak boleh masuk...so biel sembang2 ngan Herbalife's mummies yang lain...most of them suggest ambil Cappucino shake...so bile minum Cappucino...Alhamdulillah...
Pelbagai perisa shake Herbalife...
Bahkan ketagih pulak...pepagi je...sebelum g keje since I am an Intern for this whole last semester, memang En. Suami akan bancuhkan my shake... 3 scoop F1 cappucino + 100mL susu HL + 400mL air + 4 ketul ais + 2 scoop oat = Nyummy cappucino shake... argh...sedapnya...menaip ni pun boleh telan air liur bile bayangkan...petang balik keje nak lagi...malam nak lagi...memang best...
Another alahan yang dialami oleh sy, sejak masuk second trimester, kepala selalu sakit... seriusly sakit...yang teramat dan tak pernah dilalui selama ini...SInce masuk second trimester ni...badan dah tak selembik 1st trimester, but kadang2, seminggu sekali mesti dilanda sakit kepala yang menyebabkan tak boleh bukak mata dan tak boleh buat ape2 selain baring dan menahan sakit...sakit kepala ni cume akan hilang kalau tido sahaja... so kalau sakit ni melanda...memang atas katil sepanjang hari (since sakit ni menyerang for the whole day)...bangun untuk solat dan makan sikit2...but usually sy akan mintak shake je...malas nak makan benda lain...atau mintak NW formula sejuk2...atau teamix suam2...untuk legakan sikit sakit tu...(tapi lega sikit je... 2% je kot =_= )...tp tu jela makanan sy kalau dah dilanda sakit kepala melampau ni...pastu sambung tido.sebab kalau terjaga je...sakit yang amat akn melanda...
Yang peliknya, Hb okay, gula okay, BP pun okay...even kalau esoknye pegi cek doctors, they all cant say anything...sampaikan doctors bagi satu jadual untuk sy catatkan BP for every 2 days... but seriusly...semua okay...So,itulah alahan bile masuk 2nd trimester ni...but SPD tadi tu memang continuos...muntah2 pulak...masa baru2 nak masuk 2nd trimester tu je 2 hari berturut muntah sepanjang hari...Alhamdulillah...now kembali normal...jarang2 rasa mual tu...
So,sepanjang pregnancy...benda yang paling best bile dapat lalu kat dalam tekak ialah NW formula...mostly ibu Herbalife memang suke sangat benda ni... tambah lagi kalau bancuh sejuk2... masam2 manis...n sangat membantu melegakan keletihan atau rasa sakit kepala...especially buat para ibu yang memang alami alahan yang sama la dgn sy...
Ha...ada satu lagi alahan sy sepanjang pregnancy ni...kalau dulu2 memang ada masalah sembelit...tapi since consume Herbalife dah tak kena dah sembelit tu...tp bile pregnant, kena pulak...doctors dah kata,its normal for some mummies sebab perubahan hormon di dalam badan...so,produk best untuk mummies yg ada masalah yg sama ialah...Aloe...
So, esok sy keje...nak stop la bercerite...rasenye cukup kot sharing untuk hari ni...punye lama tak update blog ni...tetibe malam ni rindu lak...pape pun... I am proud because I am a Herbalife mummy...Alhamdulillah Allah kenalkan Herbalife ni sejak bujang lagi...dan memang dah sedar tentang jaminan keselamtan produk2 Herbalife ni...seriusly tak perlu spend more money nak cari pills atau supplement memacam untuk pregnancy...shake je...semua dah lengkap...Alhamdulillah...Halalan & Toyyiban...insyaAllah...
So, anyone yang tengah pregnant atau sedang merancang nak pregnant...perlukan khidmat wellness coach...boleh contact sy ye... Shada- 0134557418...























